第二の人生は片付けから（１）－生前整理の効用はこんなにある・すっきりしたら、健康長生き

シニア革命の第１章は、片付けから。
終活の一環としての生前整理と捉えますと、まだ先の事のように感じられるかも知れませんが（実はそれもそうではない）、もっと身近にリタイア活動の一環として、身の回りの片づけを行う意義を語っていきます。

高度成長期を過ぎても身の回りのものは増え続け、なかでも通信販売や１００円均一ショップの普及が、近年さらに急激なペースで、一般家庭のものを増やしています。

第二の人生を歩むにあたって、始めたい事がたくさんあるなら「まず最初に」、
「家を片づけて暮らしを変える」べきです。そのあとのすべての事に良い影響があるからです。

自分を取り囲むものと向き合い、片づけてものを減らすことによって、貴方の心身に驚異的な変化が起きます。それは「断捨離」などの言葉で近年世の中に急速に広まっていますが、シニア世代にこそ、非常に恩恵のあるのが片づけです。

・体調の変化（身体のだるさ、重さがなくなる）
・心の変化（穏やかさと積極性）
・何をやりたいか、やるべきかが見えてくる
・暮らしの効率が大幅にアップする

なぜこのようなことが起きるのか、お話していきたいと思います。